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Dieta e inoltre esercizio fisico sono in genere sinonimo di buona salute, pensando ogni altro metodo ora per diventare ridicolo. Tutto il percorso attraverso i medici degli anni ’50 non ha ottenuto la connessione effettiva confrontando l’esercizio fisico e la salute, né il loro rapporto con la salute a lungo termine. A questo punto, gli U s di a Heart Hoa e A American Secondary Education of Sports Medicine sono certi che i tre sono direttamente correlati con la flessibilità articolare, la forza intagliata e inoltre il tasso di mortalità cardiovascolare.